Clases

Las clases de Waterbalance pueden ser realizadas en diversos lugares tales como

  • Piscinas al aire libre
  • Piscinas techadas
  • Lagos
  • Centros de rehabilitación
  • Centros deportivos

Las clases de Waterbalance se dividen en dos grandes áreas, con distintas funcionalidades.

SOFT BALANCE:  Es un programa diseñado especialmente para desarrollar el equilibrio, flexibilidad y estiramiento. Los ejercicios son dinámicos, suaves y efectivos. 

STRONG BALANCE:  Es una práctica fuerte, retadora y completa, en donde se desarrolla y fortalece la musculatura, flexibilidad y equilibrio en el cuerpo a partir del trabajo focalizado en el core y transverso abdominal.